Ищем вдохновение: 10 простых способов

Бытует стереотип, что все великие творцы создавали свои шедевры под влиянием вдохновения. Но что делать, если озарение не приходит, а дедлайн все ближе? Рассказываем, где и как найти свою музу самостоятельно.
Поделиться:

Вдохновение – это состояние, при котором человек ощущает эмоциональный подъем и прилив продуктивности. Наверняка с вами подобное уже случалось: когда не нужна никакая внешняя мотивация, вы просто берете и делаете что-то, не уговаривая себя и не выискивая компромиссы. Было бы здорово научиться достигать этого состояния по собственному желанию, правда? Тогда приступим.

1. Создай копилку счастья

Фото: Fu zhichao/Pexels

Возьми за привычку сохранять радостные моменты своей жизни: делай фотографии, пиши записки, дневники, веди тетради благодарностей. Когда тебе станет тоскливо, ты сможешь открыть копилку с этими фрагментами счастья и вспомнить о добром и светлом. Или даже найти там свежую идею.

2. Окружи себя красотой

Фото: Cottonbro/Pexels

Очень сложно поймать вдохновение, когда вокруг серость и уныние. Но все можно изменить! Даже красивая кружка с чаем на нарядной салфетке способна творить чудеса. Рядом с рабочим столом можно развесить картинки с привлекательными пейзажами или людьми, вместо обычных штор – разноцветный тюль. И вот уже совсем другое настроение! Не забывай периодически посещать музеи, выставки, ходить в кино. Даже прогулка по своему кварталу может навеять интересные мысли, если подмечать что-то необычное в обычном: лужа в форме сердечка, необычного окраса кот. Все, что радует глаз и слух, может оказаться источником вдохновения.

3. Попробуй интуитивное рисование

Фото: Andrea Piacquadio/Pexels

Творчество порождает творчество: если ты журналист или писатель, попробуй что-то нарисовать, если художник – написать. Не обязательно следовать правилам или останавливаться на каком-то сюжете. Пиши и рисуй все, что придет в голову. Существует даже такая методика: брать в руки кисточку или карандаш, и просто вести по бумаге. Хочешь – черточка вправо, хочешь – завитушка. Черкай смело! Затем отложи инструмент в сторону и посмотри на то, что получилось. На первый взгляд, это может показаться детскими каракулями, но при повторном рассмотрении вдруг проявляется портрет, цветы или животное. Помоги этому образу проявиться, повторно проведя по нему кистью. Подобные процессы отлично запускают «шестеренки» творческой мысли, рождая вдохновение.

4. Обратись к литературе

Фото: Unsplash

Если ты ищешь идею, самое время заглянуть в библиотеку. Полистай старую книгу или начни читать новую – главное, чтобы тебя это увлекало. Также хорошо работает «гадание» по книге – открой наугад первый попавшийся томик, и прочти строчку, на которой остановится взгляд. Такое просто упражнение способно открыть перед вами целый океан новых замыслов.

5. Отправься на природу

Фото: Kasuma/Pexels

Как бы там ни было, но для творчества нам нужны не только моральные силы, но и физические. Прогулки на свежем воздухе не только подтянут мышцы, но и насытят кислородом каждую клеточку организма. После таких мини-путешествий мозг словно «проветривается» и свежеет, а вместе с ним свежеют и мысли.

6. Придумай свой творческий ритуал

Фото: Nils Wagner/Unsplash

В нашей жизни много различных привычек, доведенных до автоматизма. Так, мы вряд ли отдаем себе отчет во всех «тонкостях» принятия душа, чистки зубов и вождения авто по дороге на работу. После формирования ритуала наш организм справляется со всем этим сам, без нашего активного контроля. И он точно знает, что после чего следует. Так почему бы не создать привычки, предвкушающие творческий процесс? Например, каждое утро, перед тем как открыть Word, Illustrator или Photoshop, выпивай чашку какао. Со временем это перерастет в привычку, а потом – в условный рефлекс. Ты точно будешь знать: где какао – там вдохновение для работы. Вместо какао может быть все, что угодно, главное, чтобы оно было приятным и ожидаемым для тебя.

7. Везде носи с собой блокнот

Фото: Kaboompics/Pexels

Привычка все записывать может помочь не только тем, кто работает с текстом. Сложно предсказать, когда и где тебя настигнет интересная идея, поэтому важно, чтобы тетрадь и ручка были всегда под рукой. Иногда это может оказаться несформировавшаяся мысль, которую трудно запомнить цельным образом: одно слово, ощущение или даже зарисовка – ничего нельзя упускать, все под запись! Потом скажешь себе спасибо.

8. Займись чисткой пространства

Фото: Sema Martin/Unsplash

И мы сейчас не об эзотерических процедурах, хотя возможно кому-то и это может показаться полезным. Все наверняка слышали фразу «порядок на столе – порядок в голове». И это правда, ведь избавляясь от хлама в своем личном пространстве, мы попутно очищаем собственную жизнь от старого, слежавшегося и пыльного мусора. А на освободившееся место всегда приходит что-то новое и оригинальное.

9. Смени декорации

Фото: Artem Beliaikin/Pexels

Часто мы вязнем в рутине и просто не замечаем новых возможностей. Но достаточно выйти за пределы привычного круга и порция вдохновения не заставляет себя долго ждать. В таком случае срабатывают даже короткие путешествия, общение с новыми людьми, посещение незнакомых мест или новый маршрут по пути на работу. Вместо привычного магазина у дома, дойди до супермаркета в соседнем районе, вместо посещения столовой в обеденный перерыв, возьми еду с собой и перекуси в парке на скамье. Поверь, разнообразить жизнь можно даже в том случае, если она соответствует схеме «дом-работа-дом».

10. Действуй смело!

Самый очевидный, самый действенный, но при этом самый сложный совет – «начни». Запусти процесс одним словом или фразой, одним штрихом или разметкой листа на фрагменты. Пара таких движений и фантазия разыграется. Поначалу все это может казаться бессмысленным или притянутым за уши – пусть, главное не останавливайся. И помни: дорогу осилит идущий.

Если вы станете регулярно прибегать хотя бы к двум-трем из перечисленных рекомендаций, то прогресс в частоте появления вдохновения будет на лицо. Или, в вашем случае, на бумагу. Не ждите чуда – чудите сами.

close

Подпишитесь, чтобы получать замечательный контент каждую неделю.

Читайте также
Второй ребенок: как решиться
6 жизненных правил от успешных женщин
Назло стандартам: как необычные модели покоряют мир
Смотреть все
Самое просматриваемое за неделю

Оставьте комментарий

 я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности *

Ваш адрес email не будет опубликован.

Пролистать наверх