Яркий оргазм: действенные способы усилить удовольствие

Оргазм — сложная шутка, особенно женский. Настолько, что некоторые сомневаются в его существовании. Выясняем, как сделать его более мощным и длительным.
Поделиться:
Две пары ног в постели

Женский оргазм устроен иначе, чем мужской. Пик удовольствия — это мощный сигнал мозга в ответ на стимуляции. Ошибочно полагаться в вопросах получения оргазма на порнофильмы, где женщина начинает издавать стоны уже на первых минутах проникновения. Кроме того, по данным многочисленных исследований, когда женщина испытывает оргазм, она обычно не кричит, а дрожит. Поэтому для достижения оргазма больше важна не техника (хотя и без нее никак), а эмоции.

Конечно, оргазму могут помешать проблемы со здоровьем. Для начала убедись, что отсутствие разрядки не связано с ними.

Дыши

Удивительно, но оргазм можно спугнуть неправильным дыханием — дышать слишком часто и поверхностно или задерживать дыхание. Проследи за тем, чтобы дыхание было ровным и глубоким. Представь, как кислород заполняет каждую клеточку твоего тела, принося с собой мощную разрядку.

Стимулируй

Большинство женщин получают не вагинальный, а клиторальный оргазм. Поэтому не нужно забывать о стимуляции клитора. Здесь сосредоточено огромное количество нервных окончаний, и если все сделать правильно (не дави с силой и в целом будь внимательна и нежна с собой или сообщи об этом своему мужчине), то фееричный оргазм не заставит себя долго ждать.

Двигайся

Прекрати стесняться секса! Если вы уже добрались до спальни, жеманничать и вести себя скованно глупо! Расслабься и настройся на удовольствие. Помни, что оргазм рождается в голове. Если ты во время секса думаешь, как выглядит твой живот и грудь, разрядки не жди!

Тренируй интимные мышцы

Оргазм — это активное сокращение стенок влагалища. Чтобы сделать кульминацию ярче и интенсивнее, на регулярной основе делай упражнения Кегеля. Нехитрые манипуляции помогут избавиться и от других распространенных женских проблем, например, недержания мочи.

Фантазируй

Эротические фантазии помогают раскрепоститься и возбудиться, а также приобрести новый опыт, а значит и новые ощущения. Не стесняйся рассказывать о них избраннику. У него наверняка есть и свои фантазии. Это снимет остатки напряжения между вами, и вы оба сможете насладиться близостью друг с другом.

Используй игрушки

Интимные девайсы способны расширить гамму эмоций и подарить новые ощущения. Кроме того, некоторым из них под силу то, что ты не сможешь сделать руками. Используй игрушки для дополнительной стимуляции клитора или простаты и получай удовольствие.

Изучай свое тело

Нервные окончания сосредоточены не только на гениталиях, если говорить о сексуальном удовлетворении. На теле могут быть точки, прикосновения к которым возбуждают тебя и доставляют удовольствие, но о существовании которых ты и не подозревала. Займись их изучением. В этом помогут мастурбация, петтинг и эротические игры.

close

Подпишитесь, чтобы получать замечательный контент каждую неделю.

Читайте также
Два пишем, три — в уме: как выйти из любовного треугольника
8 мифов о сексе, в которые стыдно верить
Секс-коучинг, полигамия и виртуальные партнеры: каким стал секс в 2020-х годах
Смотреть все
Самое просматриваемое за неделю

Оставьте комментарий

 я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности *

Ваш адрес email не будет опубликован.

Пролистать наверх