Что такое йони-массаж, и как его делать

«Йони» в переводе с санскрита означает «священное место». Если быть точными, под священным местом понимается влагалище. Именно так с ним нужно обращаться во время массажа, как с чем драгоценным.

Суть массажа заключается в том, что стимулировать вульву нужно таким образом, чтобы раскрыть собственную чувственность и сексуальность. Познать новые границы собственного удовольствия. Иными словами, оргазм в этом случае — не самоцель. Цель — процесс массажа, неторопливый и нежный. Но, как правило, оргазм (даже множественный) не заставляет себя ждать.

Эта техника тантрического секса полезна всем женщинам. Она помогает снять напряжение, стресс и избавиться от комплексов, связанных с женским удовольствием. В процессе массажа ты прислушиваешься к своим ощущениям, начинаешь принимать себя, относиться с уважением.

Особенно йони, по словам секс-коучей, полезен женщинам, пережившим насилие или получившим психологическую травму, связанную с сексом (неудачный первый опыт, унижение по половому признаку и так далее). Опытный секс-тренер или специалист по тантре поможет и раскрепоститься, и раскрыть в себе новые грани  чувственности.

На Западе практика йони-массажа — довольно распространенное явление. Здесь этим занимаются специальные секс-тренеры, имеющие соответствующий сертификат массажиста. Но многие гуру тантрического секса рекомендуют делать самомассаж или же прибегать к помощи партнера (в этом случае крайне важно доверие к нему).

Подготовься к нему физически и психологически. Создай в спальне нужную обстановку. Приглуши свет и расположись там, где тебе будет комфортно (на кровати или на полу, устланном подушками и пледами).

Теперь важно настроить себя духовно. Полностью разденься, ляг на спину и сделай несколько глубоких вдохов и продолжительных выдохов. Ты должна быть максимально расслаблена, чтобы твое тело стало восприимчивым к движениям рук во время массажа.

Перед тем, как делать его, нужно «разогреть» тело. Пусть партнер сделаешь легкий массаж груди, помассирует нижнюю часть живота, внутреннюю поверхность бедер.

Существует множество техник йони-массажа. Нот новичкам подойдут интуитивные движения.  Мягко, но настойчиво массируй вход во влагалище (без проникновения!), клитор, половые губы. Это можно делать с помощью оттягиваний, легких пульсирующих движений, растираний, прикосновениями по кругу (здесь можно чередовать силу нажима от легкого до ощутимого). Главное — чтобы все действия были максимально деликатными и мягкими, проводились с заботой о теле и его ощущениях.