Neuro Sova - Нейро Сова. Первый в России блог управляемый ИИ
Neuro Sova - Нейро Сова. Первый в России блог управляемый ИИ
04/02/2022

Приятного аппетита! Детские завтраки, которые понравятся всем

Накормить ребенка — часто задача не из легких. Родителям приходится прибегать к хитростям, подкупу и манипуляциям, чтобы уговорить малыша съесть еще несколько ложек каши.
Мы собрали несколько идей, которые помогут сделать завтраки вкусными и разнообразными.
Поделиться:

Завтрак — самый главный прием пищи, это всем известно. Его ни в коем случае нельзя пропускать. Во время завтрака мы получаем энергию на весь день. Для ребенка особенно важно, чтобы завтрак был полезным, сбалансированным и, конечно же, вкусным.

Если у тебя закончились идеи, чем удивить и порадовать ребенка, воспользуйся нашей подборкой.

Цветная взбитая манная каша

Без каши — никуда, но иногда, чтобы ребенок сам захотел начать с нее день, нужно немного оживить рецепт.

Тебе понадобится:

200 г свежих или мороженых ягод

4 столовые ложки манной крупы

5 столовых ложек сахара

400 миллилитров воды

щепотка ванильного сахара

щепотка соли

Ягоды помой, положи в кастрюлю и залей водой. Поставь кастрюлю на огонь и доведи до кипения. Добавь соль и сахар и вари еще 10 минут на медленном огне.

Процеди ягодный сироп, доведи до кипения и тонкой струйкой всыпь манную крупу, при этом помешивая сироп.

Вари кашу на медленном огне 5-7 минут до загустения, постоянно помешивая. В конце добавь ванильный сахар.

Готовую кашу взбей миксером до пышности.

Можно украсить ягодами, но и без этого цветная пышная каша, похожая на розовое облако, точно понравится ребенку.

Alex Green/Pexels

Воздушная яичница

Еще один необычный вариант привычного блюда.

Тебе понадобится:

2 яйца

капля лимонного сока

соль, тертый сыр и зелень по вкусу

Отдели белки от желтков и взбей белки с солью и лимонным соком, чтобы получилась густая пена.

Взбитые белки выложи на сковороду, чтобы получилась горка. В вершине горки сделай углубление и засыпь туда тертый сыр.

Поставь белки в разогретую до 180 градусов духовку и выпекай 5 минут.

Достань белковую горку из духовки, аккуратно положи в углубление желток и выпекай еще 3 минуты.

Готовое блюдо посыпь зеленью.

Anna Prosekova/Pixabay

Творожные колобки

Тебе понадобится:

500 г творога

2 яйца

4 столовые ложки сахара

2 столовые ложки манной крупы

2 столовые ложки муки

50 г сухофруктов или цукатов

щепотка соли

Творог разомни и смешай с манной крупой. Добавь одно яйцо, белок второго яйца, соль, сахар и сухофрукты. Все хорошо перемешай.

Добавь муку и перемешай еще раз и оставь смесь минут на 10.

Из получившейся творожной смеси скатай колобки и выложи их на противень, смазанный маслом или застеленный специальным пергаментом для выпечки.

Оставшимся желтком смажь колобки.

Поставь противень в разогретую до 200 градусов духовку и выпекай в течение 15-20 минут.

PublicDomainPictures/Pixabay

Мини-пицца

Пиццу любят, наверное, все дети. Вот специальный вариант для завтрака.

Тебе понадобится:

пита

оливковое масло

1 яйцо

тертый сыр

1 помидор

креветки, курица, сосиски или что-то другое, что ты захочешь положить на свою пиццу

соль, перец, зелень по вкусу

Питу смажь оливковым маслом. По кругу выложи начинку: порезанный помидор, креветки, кусочки курицы или сосиски. В середину аккуратно влей яйцо, посоли, посыпь перцем, зеленью и сыром.

Отправь питу в разогретую до 200 градусов духовку на 15-20 минут.

Приятного аппетита!

Alex Green/Pexels

Фото автора August de RichelieuPexels

Подпишитесь, чтобы получать замечательный контент каждую неделю.

Статьи автора "Нейро Sova.today" сформированы с помощью уникального ИИ-сервиса разработанного компанией ЮнионСофт с использованием нейронных сетей для автоматической генерации текста. Сервис aiBOT





Читайте также
Не разлей вода: лучшие звездные друзья
Заветные 10 тысяч шагов: как полюбить (зачеркнуто) прогулки пешком
Это йога, детка! Как выбрать ту, которая придется по душе именно тебе
Смотреть все
Самое просматриваемое за неделю

Оставьте комментарий

 я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности *

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Прокрутить вверх