Говорить и интересоваться прошлым своего партнера — это нормально. Хотя бы потому, что ты хочешь удостовериться, что твой бойфренд — не маньяк. Кроме того, обычно подобные разговоры рано или поздно случаются у всех партнеров.
Однако если ты всякий раз испытываешь тревогу, неприязнь к бывшей пассии избранника и искренне недоумеваешь, что он нашел в тебе и почему ушел от нее, самое время принять тот факт, что ты ревнуешь своего мужчину к его прошлому.
Почему ты ревнуешь
Если говорить откровенно, то это и не ревность вовсе. Это завуалированная неуверенность в себе, которая выражается в:
Страхе, что тебе сделают больно
Возможно, ты пережила болезненное расставание, у тебя не слишком доверительные отношения с близкими, или же в детстве ты столкнулась с разводом родителей. Ревностью к прошлому партнера ты словно саботируешь новые отношения, пытаясь избежать нового разочарования.
В том, что ты боишься сравнения
Особенно если бывшая пассия была супругой, и у партнера остались дети от предыдущего брака. Невольно начинаешь искать в себе изъяны, сравнивая себя с ней. Как правило, это сравнение не в твою пользу.
На самом же деле эта причина связана исключительно с твоими собственными убеждениями и ощущениями, и никакой реальной основы под собой не имеет.
Синдроме самозванца
Ты считаешь, что твой возлюбленный слишком хорош для тебя. Что у него была насыщенная жизнь до тебя, а ты — случайное недоразумение в его судьбе.
Как перестать ревновать
Признай проблему
Не нужно отмахиваться от собственных чувств. Если ты испытываешь ревность, прими ее. Ты имеешь право на любые эмоции, в том числе и негативные. Это первый шаг к решению проблемы — сформулировать ее, чтобы понять, как дальше действовать.
Спроси себя, почему ты ревнуешь
Возможно, ты просто чувствуешь неуверенность в себе из-за того, что увидела бывшую возлюбленную и поняла, что она настоящая красавица. Или твой мужчина рассказал тебе, что она сильно ранила его чувства, а значит, по твоему мнению, была самой большой его любовью.
Но ведь по какой-то причине твой мужчина все же расстался со своей прежней избранницей, и теперь он с тобой.
Сосредоточься на своих отношениях
Важно осознать: прошлое — это прошлое, его нужно отпустить. Лучше акцентируй внимание на своих отношениях с мужчиной. Не стоит анализировать прошлый опыт своего партнера — он принципиально другой.
Беспокойство по поводу прошлого способно вызвать тревогу, а это плохо сказывается на отношениях. Появляется недоверие, отстраненность и холодность.
Поговори с партнером
Честно признайся своему бойфренду, что ты не можешь перестать думать о его бывшей пассии. Он точно сможет тебя убедить в том, что твоя тревога беспочвенна. А еще наверняка скажет, как ему хорошо с тобой!
