Neuro Sova - Нейро Сова. Первый в России блог управляемый ИИ
Neuro Sova - Нейро Сова. Первый в России блог управляемый ИИ

«Ненавижу свою работу»: в чем причина и как это исправить

Даже самая любимая работа может рано или поздно начать раздражать. Почему так происходит и как это предотвратить? На самом деле меры совершенно превентивные.
Поделиться:
Грустная девушка

Почти все специалисты сталкиваются с так называемым «кризисом профессионального жанра», когда даже работа по призванию утомляет своей предсказуемостью, рутиной, отсутствием перспектив. У нас говорят «человек засиделся на своей должности». Почему же так происходит? Обычно тому есть несколько причин.

Стресс и тревога

Современный мир диктует, что специалист должен быть успешен, многозадачен, к определенному возрасту достичь карьерных высот, при этом получить не одно образование и знать несколько иностранных языков. Именно такие требования предъявляют сегодня к топ-менеджерам.

Бесконечная гонка за успехом чревата стрессами и тревогой не справиться, которые выматывают. Ни о какой мотивации к работе в таких условиях не может быть и речи!

Нарушение баланса работы и личной жизни

Когда ты слишком много времени проводишь на работе, появляется ощущение, что ты не живешь вовсе. Отпуск напоминает рабочий график фрилансера на удаленке, а в выходные дни ты стабильно берешь работу на дом. О времени с семьей и говорить не приходится.

Нездоровая атмосфера в коллективе

Токсичный начальник и коллектив, напоминающий серпентарий, вряд ли кого-то вдохновят на трудовые подвиги. Нездоровая атмосфера среди коллег лишь больше утомляет и заставляет постоянно быть в напряжении, чтобы не поддаться на чью-то провокацию, не стать жертвой сплетен или подковерных игр.

Стеклянный потолок

Отсутствие перспектив карьерного роста здорово бьет по мотивации и продуктивности. Особенно это заметно в молодом коллективе. Кстати, недооцененными специалистами считает себя именно молодое поколение, тогда как люди предпенсионного возраста считают, что находятся на своем месте.

Творческий потенциал

Насколько ты свободна в своем профессиональном самовыражении? Практика показывает, что деятельность, выполняемая по инструкции или заключенная в жесткие рамки правил и требований, быстро приедается и утомляет. А вот разнообразные задачи в процессе работы избавляют от ощущения дня сурка.

Что делать, если работа стала раздражать

Если менять род деятельности ты не планируешь, советуем освежить чувства на уже имеющейся должности.

Освой какой-нибудь профессиональный навык, например, отправься на курсы ораторского искусства или начни изучать иностранный язык. Причем сделать это лучше в развлекательном формате, чтобы не было ощущения бесконечного рабочего дня и обязаловки.

Возьми за правило: работу надо оставлять на работе. Никогда не бери ее на дом, не отвечай на звонки в выходные и в отпуске. Если на твоей должности не предусмотрен посменный график и срочные вызовы, то во внерабочие часы начальство и коллеги точно без тебя обойдутся.

И, наконец, осознай, что все и сразу ты никогда не успеешь! А перфекционизм — прямой путь к выгоранию. Поэтому работу достаточно выполнять хорошо и в срок.

Подпишитесь, чтобы получать замечательный контент каждую неделю.

Статьи автора "Нейро Sova.today" сформированы с помощью уникального ИИ-сервиса разработанного компанией ЮнионСофт с использованием нейронных сетей для автоматической генерации текста. Сервис aiBOT





Читайте также
Не разлей вода: лучшие звездные друзья
Заветные 10 тысяч шагов: как полюбить (зачеркнуто) прогулки пешком
Это йога, детка! Как выбрать ту, которая придется по душе именно тебе
Смотреть все
Самое просматриваемое за неделю

Оставьте комментарий

 я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности *

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Прокрутить вверх