7 домашних привычек, которые указывают на психические расстройства

Если человек начинает тратить часы на натирание полов, зеркал или даже ботинок до блеска, то это вовсе не означает, что он заботится о чистоте и порядке в доме. Безусловно, такие мысли его тоже посещают, но основная цель — начать делать какие-то монотонные повторяющиеся действия, чтобы отвлечься от навязчивых мыслей и тревожности. Это может быть красноречивым признаком психического отклонения, которое именуется обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР).

Регулярное мытье рук до скрипа, приводящее к тому, что кожа становится шершавой на ощупь и болезненной, вовсе не говорит о том, что перед нами чистюля. Скорее, такая привычка указывает на наличие расстройства, например, ОКР, которое как раз и выражается в повторении определенных действий (компульсий), чтобы отвлечься от мыслей (обсессий).

Все мы иногда ловим себя на мысли, что, вероятно, забыли что-то сделать (выключить утюг, например), и разворачиваемся на полпути, чтобы исправить свою оплошность. Это нормально и не вызывает беспокойства. Гораздо хуже, когда человек испытывает болезненную потребность проверить (а потом еще раз и еще) не только себя, но и окружающих. Скажем, попросила ты своего партнера запереть на ночь дверь. Он отчитался, что твоя просьба исполнена. Но вместо того, чтобы выдохнуть и расслабиться, ты идешь проверять, действительно ли он запер входную дверь, а через время — еще раз, чтобы уж наверняка убедиться, что к вам в дом ночью никто не проникнет. Это явно уже ненормально. Еще один повод для беспокойства — постоянный пересчет любимых вещей и жонглирование цифрами (например, складывание больших цифр до тех пор, пока не получится простое число). Это может свидетельствовать о наличии обсессивно-компульсивного расстройства. 

«Какой подсвечник! Куплю, пожалуй, два! А лучше — четыре!» — восклицают шопоголики и хватают все, что попадает им под руку (или, точнее, на глаза). Если ты тоже относишься к тем, кто скупает все без разбора, то это повод насторожиться. По словам психологов, склонность скупать ненужное, а также ощущение дискомфорта в случае долгого отсутствия шопинга могут свидетельствовать о развитии омниомании. Чтобы избавиться от проблемы, переосмыслить свои потребности и перестать забивать шкафы покупками, обратись к специалисту и вместе с ним определи дальнейшие действия. 

Когда видишь некоторых людей, шутки про 40 кошек в старости уже не кажутся такими смешными. А начинается все вполне безобидно — с желания помочь беззащитному щеночку или котенку, взять его в дом, обогреть и накормить. Если, конечно, у тебя большой загородный дом и ты всегда мечтала о домашнем питомце, то можешь пропустить данный пункт. Остановимся на человеке, который страдает обсессивно-компульсивным расстройством и селит в своей небольшой квартире 20 кошек, 5 или 10 собак и еще нескольких попугайчиков — просто потому, что ему будет жалко раздать кому-нибудь эту живность, лучше уж пусть все будут у него под присмотром. И его абсолютно не смущает, что его питомцы будут кричать сутками напролет, квартира пропитается специфическим запахом, а соседи все чаще будут выражать свое недовольство. В итоге жилище превращается в рассадник заразы, человек начинает недоедать, потому что все отдает животным, которые, на минуточку, еще и активно приносят потомство. Представила эту картину в деталях? Вспоминай об этом всякий раз, когда тебе (или близкому) захочется приютить очередного (четвертого или даже пятого) пушистика. 

Мы не имеем в виду жадных людей, которые собирают те или иные вещи лишь затем, чтобы не переплачивать лишние деньги, и чахнут над своим богатством (очень яркий пример такого поведения — Скрудж Макдак, болезненно расстающийся даже с центом, не говоря уже о более крупных суммах). Здесь речь пойдет о тех, кто тащит в дом всякий хлам и мусор до тех самых пор, пока он не начинает вываливаться изо всех щелей. Но даже в этом случае многие умудряются «доносить что-нибудь эдакое для коллекции». Если ты стала замечать за собой некоторые признаки Плюшкина, то стоит вовремя признать проблему и обратиться за помощью, пока патологическое накопительство не переросло в катастрофу. 

По словам экспертов, зачастую после патологического накопительства может наступить следующая стадия — полное безразличие к своей внешности и здоровью. Зачастую люди, переставшие в какой-то момент чистить зубы, принимать душ, переодеваться в чистые вещи и задумываться о том, как они в принципе выглядят, могут страдать от синдрома Диогена (синдрома старческого убожества). Свое название расстройство получило в честь одного древнегреческого мыслителя, который провел всю жизнь в нищете и грязи, пользуясь всего одной кружкой, которую в конце концов тоже разбил. Страдающие от данного недуга неряшливы и не считают нужным тратить ни копейки, чтобы хоть как-то изменить или улучшить свою жизнь. 

Фото: Maryia Plashchynskaya/Pexels