Группа британских ученых провела исследование и выяснила, что холодная вода, например, раздражает и бодрит слизистую, теплая — помогает запустить процесс пищеварения и стимулирует работу ЖКТ, а горячая (но не крутой кипяток) — стимулирует обмен веществ и помогает организму избавиться от вредных элементов. Кроме того, стакан воды, выпитый утром до завтрака, повышает иммунитет организма, в результате чего он становится менее восприимчивым к пагубному влиянию окружающей среды.
Однако есть и определенные риски, связанные с употреблением слишком холодной или слишком горячей воды. По словам ученых, крутой кипяток может обжечь пищевод и спровоцировать появление онкологического заболевания. Согласно многочисленным опросам, жители стран, где любят напитки погорячее, действительно в большей степени страдают от рака желудка, чем их соседи, предпочитающие пить воду умеренной температуры.
А вот ледяная вода может повредить зубы (особенно не рекомендуется пить слишком холодную воду тем, у кого повышена чувствительность эмали), а также привести к заболеванию горла и простуде. Также, по словам специалистов, людям, страдающим от проблем, связанных с сердечно-сосудистой системой или желудочно-кишечным трактом, тоже стоит отказаться от употребления слишком холодной воды натощак, иначе это может привести к неприятным последствиям. Чтобы не навредить своему организму и сохранить бодрость духа, лучше приучить себя к употреблению воды комнатной температуры.
Фото: Pixabay.com
Стиль жизни 
