Неправильное мытье рук приводит к инфекционным заболеваниям
По словам медиков, правильная гигиена рук помогает снизить риск развития диареи и респираторных инфекций на 40% и 20% соответственно. Вот только многие люди не задумываются о важности правильного мытья рук, считая, что простое споласкивание под струей теплой воды будет вполне достаточно. Увы, но этого мало. Необходимо использовать мыло и активно растирать руки не менее 7-10 секунд. Кроме того, на влажной коже бактерии распространяются намного быстрее, чем на сухой, поэтому обязательно после мытья необходимо высушить руки.
Разделочная доска грязнее, чем туалет
Удивительно, но факт: на поверхности кухонной разделочной доски можно обнаружить на 200% больше фекальных бактерий, чем на ободке унитаза. Чтобы эти самые микробы не оказались в твоем организме и не спровоцировали развитие опасных заболеваний, эксперты по безопасности пищевых продуктов рекомендуют, во-первых, использовать различные доски для разделки мяса, рыбы и овощей, а во-вторых, регулярно их чистить и менять.
Постельное белье и матрасы являются рассадником микробов
Ни для кого не секрет, что в мягкой мебели и матрасах скапливается большое количество бактерий и микроорганизмов, в том числе и пылевых клещей. Если вовремя не принимать меры, то можно заработать астму, заболевания дыхательных путей, аллергию и прочие «болячки». Что касается постельного белья, то в той же подушке, согласно исследованиям, можно обнаружить до 16 видов грибковых организмов, которые могут быть опасны для человека. На простынях и пододеяльнике тоже скапливается множество микробов, которые негативно влияют на здоровье кожи и самочувствие в целом. Поэтому не забывай регулярно менять постельные принадлежности, а заодно проветривай комнату, особенно перед сном.
Женская сумочка может быть источником болезней
Казалось бы, чем может быть опасен аксессуар, который ты привыкла постоянно носить с собой? На самом деле, на один квадратный сантиметр поверхности дамской сумки можно найти около 10 тысяч различных микробов, которые могут стать причиной опасных заболеваний. Чтобы этого не произошло, аксессуар нужно регулярно чистить (самостоятельно стирать подклад и протирать поверхность, либо воспользоваться услугами химчистки, где сумочку обработают и приведут в порядок).
Холодильник не настолько чист, как кажется
Немногие задумываются о том, что на одном квадратном сантиметре внутренней поверхности холодильника можно найти около 7,85 тысяч различных микробов и бактерий, в том числе и опасные сальмонеллу, листерию или кишечную палочку. Чтобы защитить себя от негативных последствий, возьми за правило раз в неделю освобождать холодильник от продуктов, проводить влажную уборку и дезинфицировать.
В мисках для животных полно бактерий
По словам микробиологов, в кормушках домашних питомцев (особенно в пластиковых и керамических) скапливается большое количество вирусов и бактерий, в том числе кишечная палочка и стафилококк. Эти микробы способны не только навредить твоему любимцу, но и ударить по твоему здоровью. Чтобы этого не произошло, замени миски на стеклянные или из нержавеющей стали, а заодно не забывай ежедневно их чистить и дезинфицировать.
Проблема излишней гигиены
Да, чрезмерная чистота тоже может повлечь за собой негативные последствия. В современном мире люди получили на выбор множество чистящих и уходовых средств, которые, по большому счету, не всегда и нужны. Сейчас врачи говорят уже об излишней гигиене, когда человек настолько оберегает своей организм от микробов (даже от тех, которые нужны ему для формирования здорового иммунитета), что просто не дают ему возможность противостоять агрессивной среде и самостоятельно справляться с инфекционными заболеваниями. Все хорошо в меру, поэтому не переусердствуй, когда в следующий раз решишь в сотый раз вымыть руки или облиться большим количеством септика «на всякий случай».
Фото: Tima Miroshnichenko/Pexels
