Развод — это всегда тяжело, даже если ты была его инициатором. Особенно чувство одиночества обостряется в праздники, когда все веселятся и наслаждаются обществом любимых. Телевидение тоже подливает масла в огонь. Все эти «Служебные романы», сюжеты которых вертятся вокруг счастливых отношений, где даже ребенок, который остался «один дома», встречает Рождество в большой и любящей семье, лишь усугубляют твое состояние. Но если приложить капельку усилий, можно и каникулы в одиночестве превратить в незабываемое и местами веселое время.
Если хочешь плакать — плачь!
Но делай это в одиночестве, а не в компании подруг или выпивки. Так ты рискуешь начать жаловаться на одинокую жизнь в режиме нон-стоп или регулярно глушить свое горе в выпивке. Все это путь в никуда, и ты можешь еще долго не оправиться после развода.
Лучший способ — прорыдаться, а потом пойти и заняться чем-нибудь полезным. Например, разобрать гардероб, сделать генеральную уборку или почистить снег во дворе (если ты живешь в доме). Да-да, трудотерапия способна избавить от негативных мыслей, половину которых ты успела выплакать перед этим.
Устрой себе бьюти-праздник
Конечно, записываться в SPA 31 декабря — идея так себе! Все места заняли еще в ноябре. Но что тебе мешает устроить бьюти-день на дому? Отправляйся в магазин и купи себе маски для лица, скрабы и ароматные бомбочки для ванны. В общем, все то, что тебе нужно для красивой и сияющей кожи.
Наполни ванну с пеной, зажги свечи и включи какой-нибудь жизнеутверждающий фильм. Не забудь угостить себя бокалом игристого и любимым десертом. Встреть Новый год, а потом отправляйся в постель. Полноценный сон не только восстановит твою нервную систему, но и благотворно подействует на твою внешность!
Отправляйся в путешествие
Тут все зависит от твоего бюджета. Ты можешь купить себе тур в жаркую страну, где насладишься солнцем, морем и веселыми вечеринками. Возможно, даже закрутишь легкий курортный роман, который точно пойдет тебе на пользу.
Отличным лекарством станет и поездка в соседний город. Заранее изучи путеводитель. Даже в крошечном городке будет на что посмотреть!
Навести родных
Если одиночество ощущается слишком остро, пообщайся с близкими. Совместные посиделки с родными способны творить чудеса. Смотрите старые фотографии, вспоминайте случаи из жизни — у каждой семьи своя увлекательная история.
Наконец, поговори с мамой по душам. Возможно, она даст тебе полезный совет, как пережить развод. В любом случае новогодние посиделки — прекрасная возможность стать ближе к семье.
Не говори о бывшем
Устрой себе челлендж «Ни слова о бывшем». Как только в разговоре ты упомянешь экс-супруга, тут же штрафуй себя. Например, ты можешь запретить себе какую-то небольшую, но приятную покупку. Или сделай 10 приседаний, как только подумала о нем. В этом случае либо ты перестанешь о нем вспоминать, либо накачаешь шикарные ягодицы!
Повеселись с детьми
Если у тебя есть дети, новогодние праздники могут стать поводом самой вспомнить детство. До праздника ты наверняка будешь занята утренниками, приготовлением подарков, украшением дома. А в новогоднюю ночь отправляйтесь гулять. Лепите снеговика, играйте в снежки, делайте ангела на снегу, а потом идите домой пить какао с маршмеллоу и открывать подарки. Развод повлиял и на детей, поэтому твоя задача показать им, что мир с уходом их отца не рухнул.
Конечно, первое время даже простая рутина будет даваться тебе с трудом. Главное — не давать себе впадать в уныние и поддаваться негативу. Со временем ты почувствуешь облегчение. Это как с улыбкой. Заставь себя улыбаться, и к тебе рано или поздно придет хорошее настроение.
