Морепродукты
Кальмары, раки, креветки, мидии и прочие моллюски содержат цинк и селен, которые способствуют выработке семени, повышают мужскую силу и влечение, а также помогают продержаться во время любовных марафонов и не сдаться в самом начале. Если у тебя в планах устроить ночь любви, то заранее продумай праздничное меню, включив в него блюда с морепродуктами.
Морская рыба
Морская рыба, например, скумбрия, весьма положительно влияет на мужской организм, делая его более выносливым и активным. В данном продукте содержится большое количество фосфора, он положительно влияет на мужские гормоны, повышает влечение и усиливает сексуальный аппетит.
Устрицы
Ходят слухи, что Казанова регулярно лакомился на завтрак устрицами — это и наделяло его мужской силой, о которой ходят легенды до сих пор. На самом деле устрицы способствуют выработке тестостерона, повышают либидо, помогают продержаться в постели дольше 5 минут и в целом благотворно влияют на организм. Вот только людям, страдающим гастритом или диабетом, следует ограничить потребление данного деликатеса, поскольку это может вызвать неприятности, связанные с ухудшением состояния здоровья.
Зелень
Петрушка, укроп, шпинат, листья салата и зелень одинаково полезны как для женского, так и для мужского организма. Данные продукты благотворно влияют на мужские половые гормоны, увеличивают выработку тестостерона и повышают выносливость во время любовных утех.
Бананы
Возможно, ты удивишься, но бананы действительно являются незаменимым продуктом в мужском рационе. Они улучшают репродуктивные функции, повышают выносливость, разжигают сексуальный аппетит и в целом положительно влияют на мужской орган. Поэтому заранее продумай меню и порадуй любимого бананами на десерт.
Малина
Мужчины тоже любят ягоды, да еще как! По словам диетолога, малина способствует выработке тестостерона, улучшает выносливость в постели, а также рекомендована при бесплодии. Также, по словам специалистов, ее можно смешивать с черникой, которая повышает либидо и увеличивает кровоток (что весьма положительно сказывается на работе мужского полового органа).
Гранат
По словам экспертов, этот продукт расширяет кровеносные сосуды, усиливает приток крови, повышает возбуждение и влечение к партнеру, а также рекомендован для профилактики рака простаты. Ежедневное употребление небольшого количества гранатового сока помогает взбодриться и почувствовать прилив сил.
Горький шоколад
Вопреки расхожему мнению, мужчины тоже являются сладкоежками и с удовольствием составят тебе компанию в поедании шоколада (да, именно так). Чтобы совместить приятное с полезным (и усилить эффект), выбирай плитку, в которой не меньше 70% какао и не содержится сахара, ароматизаторов и прочих весьма сомнительных компонентов. Темный шоколад поднимает настроение, улучшает кровообращение, способствует выработке тестостерона, повышает влечение и заставляет почувствовать абсолютное счастье и влюбленность.
Мясо и мясные деликатесы
Пожалуй, против мясных блюд не устоит ни один мужчина (только, конечно, если он не вегетарианец). По словам экспертов, мясо содержит большое количество белка, усиливает эффект возбуждения и влечения, а также помогает продержаться во время марафона, не сойдя с дистанции в самом начале. Наиболее полезны для мужского организма: говядина, индейка, курица и крольчатина.
Авокадо
В авокадо содержится большое количество фолиевой кислоты, которая усиливает половое влечение и возбуждение, а также регулирует секрецию гормонов и повышает выносливость. Эти свойства имеют накопительный эффект, поэтому начни кормить своего избранника тостами с авокадо на завтрак и салатами с авокадо и зеленью на обед, тогда постепенно можно будет заметить изменения в лучшую сторону.
Фото: cottonbro/Pexels