В современном мире мультфильмы принято демонизировать. Осознанные родители стараются как можно реже допускать ребенка до голубых экранов. В этом есть смысл — детская психика не готова к интенсивному мультимедийному воздействию, частой смене кадров, быстрой речи… Однако время от время включенные и с умом подобранные мультфильмы не только порадуют ребенка, но и принесут пользу.
Во всем важна мера. Если так случилось, что ребенок разок позавтракал перед включенным телевизором (часто в залах ресторанов показывают фильмы или подборки видео), не стоит сильно переживать. Но вводить в привычку приемы пищи под телевизор тоже не следует. И вот почему.
Нарушение пищевого поведения
Это самое главное и самое неприятное последствие еды под мультики. Да, часто таким образом проще накормить ребенка, который отказывается есть. В машинально открывающийся под происходящее на экране рот можно забросить что угодно — хоть кашу без сахара, хоть вареную брокколи. Но вряд ли ребенок насладится едой, прочувствует ее вкус, поймет, нравится ему это блюдо или нет, а самое главное — ему будет трудно понять, что он наелся. Скорее всего ребенок перестанет есть либо когда закончится мультфильм, либо когда закончится еда. Но чувство насыщения может наступить гораздо раньше, и ребенок просто не услышит его. Со временем при таком подходе он перестанет чувствовать свой организм, понимать, когда он голоден, а когда наелся. Зато может сформироваться связка «телевизор — еда», и ребенок сможет есть исключительно под просмотр чего-либо. Да и фильмы без еды будут восприниматься как-то неполноценно.
Проблемы с пищеварением
Да, мозгу сложно реагировать сразу на два действия — еду и просмотр мультфильма. Поэтому ни то, ни другое не воспринимается ребенком на сто процентов. Особенно это касается еды. Организм не до конца понимает, что в данный момент ребенок занят едой, и поэтому не помогает ему. К примеру, хуже вырабатывает желудочный сок. Кроме того, отвлекаясь на просмотр, ребенок хуже пережевывает пищу, что также ведет к проблемам с пищеварением.
Отсутствие наслаждения едой
Еда — это не только насыщение. Вкусная еда — это еще и наслаждение. Отвлекая ребенка телевизором, ты лишаешь его возможности понять, какая еда ему нравится, а какая нет, по-настоящему распробовать вкусы и насладиться любимыми блюдами.
Отсутствие общения с семьей
Завтрак, обед, ужин — это не только приемы пищи, это еще и моменты единения семьи. Недаром застолье — это целая культура. За одним столом можно обсудить очень многое: как прошел день, поговорить о планах на будущее, лучше узнать друг друга. А когда каждый ест, уткнувшись в свой экран (да даже если и в один и тот же), то постепенно из семьи люди превращаются в соседей.
Даже если ребенок в силу возраста еще не может участвовать в семейных разговорах за столом, ему будет полезно и интересно слушать их, проникаться атмосферой и ощущать себя частью большой семьи.
Фото автора Alex Green: Pexels
