О том, как этот спорт развивается в нашей стране, почему все чаще родители отдают в него детей и все ли могут добиться в нем успеха, SOVA.Today поговорила с Максимом Семеновым, президентом Международной федерации воздушного спорта (IFAS), судьей российских и международных чемпионатов по воздушно-силовой атлетике и действующим тренером.
Максим, pole dance, pole sport, воздушно-силовая атлетика — в чем между ними разница, если она есть?
Я не эксперт по pole dance, чтобы об этом рассуждать. Но смысл таков: в разные временные рамки все называли направление так, как им было удобнее. Экзотические танцовщицы (те, что работают у пилона на каблуках) очень хотели отгородиться от стриптиза, поэтому стали называться exotic pole dance. Те, кто захотел быть ближе к спорту, стали называть то, что они делают, pole sport. И были еще третьи — те, кто захотел приблизить все происходящее к спорту высших достижений и популяризировать это видение. Так появилась воздушно-силовая атлетика. Пока мы находимся на этапе становления, но радует то, что в наше направление приходит все больше образованных и компетентных людей, которые задумываются о теории и методике работы, а не просто делают трюки ради трюков.
Вот пример. Элементы — что в танцах, что в спорте на пилоне — в основном одни и те же. Но в танцах важно просто красиво все сделать под музыку. В спорте же важна четкость выполнения трюков, их удержание в течение определенного времени — в общем, то, что имеет значение на любых спортивных соревнованиях во всем мире. Пожалуй, можно сказать, что воздушно-силовая атлетика — это микс спортивной и художественной гимнастики.
Смотри, в сознании любого человека, смутно связанного с шестовой акробатикой, пилон до сих пор — это либо что-то из мира стриптиза, либо непонятная труба, на которую и залезть-то непросто, не то, что трюкачить на ней. А для тебя пилон — это о чем?
Для меня это спорт, который заменил мой изначальный — прыжковую акробатику. И без подготовки трюкачить действительно очень тяжело. Хотя бывает и так, что силовые элементы выполняют даже девушки, танцующие в клубах. Что ж, это всего лишь говорит об их спортивном прошлом и, к сожалению, как раз и позволяет размывать грань между спортом и эротикой.
Ты сам — мастер спорта по акробатике. Как тебя занесло на пилон? И почему вообще ты им заинтересовался?
Строго говоря, я не подтвердил звание на чемпионате России, но набрал нужный балл на областных чемпионатах. А на пилон занесло случайно: к нам в город приехал руководитель Федерации спорта на пилоне и воркаута (кажется, так она называлась). Им требовался сильный акробат, который смог бы выполнять трюки на шесте. Я попробовал, у меня получилось, и мне все понравилось. Так начались поездки в Москву на тренировки, подготовка к чемпионату… Кажется, это был 2011 и 2012 год. Мне захотелось стать одним из первых, кто будет развивать пилонный спорт в стране, ведь это достойная замена акробатики с набором силовых и динамичных элементов.
И как ты считаешь, любой человек может заняться пилоном?
Да абсолютно, но тут надо понимать цели и задачи: чего хочет человек и сколько он готов в это вложить. Также необходимо найти тренера, с которым ты совпадешь. Ну, и купить шорты и топ для занятий.
Нужна ли спецподготовка для занятий воздушно-силовой атлетикой? Какого плана?
Если заниматься профессионально, то желательно делать это лет с 5. Если же мы говорим о тех, кто решился на тренировки во взрослом возрасте, мне, как тренеру, будет, конечно, проще договориться с человеком, имеющим базу и представление о том, что такое спорт.
Но даже если приходит нулевой ученик, который горит тренировками, то все возможно. Просто на это потребуется больше усилий и времени.
Реально ли прокачаться и стать спортсменом после 20, 25, 30 и т.д. лет?
Как я и сказал, все реально. Только нужно адекватно оценивать свои силы и возможности. Понятно, что 18-летняя девочка будет, скорее всего, круче, чем 30-летняя. Хотя бывают и исключения. Случалось такое, что мои взрослые девочки соревновались с юниорами и даже вошли в тройку. А вообще, на соревнованиях обычно есть разные возрастные категории — для уравнивания шансов.
К чему морально должен быть готов человек, начинающий заниматься этим видом спорта?
Ну, сейчас пилон прогрессирует, и стало появляться много специалистов и тренеров, которые компетентны и знают, что делают со своими подопечными. Поэтому травмы минимизированы. А так, пока идет привыкание к снаряду, будет больно. Но через это проходят абсолютно все. Потом кожа привыкает. И не будем забывать, что все-таки любой спорт имеет последствия, и человек сам должен понять, готов он к этому или нет.
Сейчас модно направление pole kids — когда на пилоне занимаются дети. Ты такие группы тоже ведешь. Насколько охотно родители отдают детей на тренировки?
Да, именно благодаря детям это направление набирает обороты и популярность. Но опять же нехватка хороших тренерских кадров сказывается на черном пиаре данного направления. Честно, я не совсем понимаю когда «тренер» все время танцевал, не имел представления о правильном спортивном развитии, о том, как строится тренировка (я не говорю уже о тренировочных циклах), и вдруг увидел, что спорт и дети это модно и прибыльно, и начал вести детские якобы спортивные группы. В итоге дети не получают должную спортивную подготовку. Но надо признать: если бы не масса таких «тренеров», мы бы так быстро не стали популярны.
Насколько охотно родители отдают детей на такие тренировки? Тут все складывается по-разному и зависит от первых диалогов тренера и родителей.
Случались ли конфликты с мамами и папами? Из-за чего?
Да, например, у меня есть маленькие ученицы, чьи папы против пилона. Мамы вынуждены говорить дома, что ребенок занимается акробатикой. Правда, со временем таких папаш готовят и приводят на спортивные соревнования. А там и все вопросы отпадают.
Ты возьмешь тренироваться любого, кто к тебе попросится?
Честно говоря, нет. Конечно, при формировании группы я возьму любого. Но, к счастью, я могу позволить себе выбирать учеников на индивидуальные тренировки. Скажу так: тренер и ученик должны прочувствовать друг друга и понять, подходят они друг другу или нет. Если я понимаю, что в группе есть человек, который не готов к моим установкам, как правило, я его передаю в другую группу или все-таки нахожу подход. Но, как показала практика, люди либо остаются у меня, либо уходят после одной-двух тренировок.
По сути, ты же создал Международную федерацию воздушного спорта IFAS). Расскажи о ней подробнее: что она из себя представляет, зачем нужна, каковы ее цели и задачи?
Ну, это был не совсем я. Скорее, группа людей, которые видят в этом направлении перспективу. Федерацию мы создавали для развития массового вида спорта воздушно-силовая атлетика. В это понятие, кстати, входит не только пилон, но и полотна, спираль, куб и т.д. На базе федерации мы организуем спортивные мероприятия, обучаем тренеров, внедряем новые методики учебных программ.
Ты доволен тем, как реализуется задумка?
Вообще, времени на реализацию всех идей катастрофически не хватает, но в целом да, доволен. Например, мы создали уникальную экосистему ON Sport. Она не только отражает рейтинги всех наших спортсменов, но и позволяет проводить онлайн-турниры в любой точке мира, что в условиях пандемии для многих спортсменов просто спасение. Плюс это еще и самая настоящая соцсеть для единомышленников.
Ассоциация международных спортивных федераций пару лет назад признала pole dance официальным видом спорта. Однако получилось, что все сначала обрадовались, а потом поговорили и забыли. Например, так и не появился единый регламент для проведения чемпионатов. Везде спортсменов оценивают по разным критериям. Тебе не кажется, что именно с этим, в частности, связано не самое серьезное отношение к пилону?
Пилон признан видом спорта лишь в некоторых странах. И даже там не все понимают, как же браться за этот вид спорта. Мы еще очень, очень молоды, и специалистов в области крайне мало. А что касается стороннего мнения… Проблема все-таки не столько в правилах, сколько в сознании людей. Смотри, еще лет 10-12 назад никто и представить себе не мог, что на пилоне будут выступать дети. А в 2021 году чемпионаты без них практически невозможны. Так что дорастем и до единых критериев, просто нужно время.
Но ты лично как-то пытаешься переломить ситуацию?
Конечно. Например, мы одна из немногих Федераций, которая объединилась с другой Федерацией — водушно-силовой атлетики России — для совместного развития и популяризации нашего вида спорта. Теперь мы частично имеем господдержку.
Многие твои ученики выступают. Какого уровня это чемпионаты?
Я как тренер выбираю для них два рейтинговых турнира и определенные версии правил. Прочие турниры и фестивали использую как обкатку. Там неважны места и правила. Главное выступить 5-6 раз за сезон, чтобы потом уверенно подойти к главным соревнованиям.
Как грамотно подготовить спортсмена к соревнованиям — психологически, физически?
Это сложный вопрос, так как все индивидуально. Психологическая подготовка важна, как и физическая. По каждому спортсмену я стараюсь найти свое решение, шаблоны тут не работают. Кого-то нужно разозлить, кого-то, наоборот, успокоить, а кого-то вообще лучше не трогать. Что касается физики, тут все проще: важен системный подход.
5 советов тому, кто решил попробовать себя в воздушно-силовой атлетике.
1. Понять, каким направлением он хочет заниматься
2. Найти профессионального тренера и школу, которая поможет с первым советом
3. Запастись терпением
4. Отбросить сомнения
5. Поставить себе цель
Спасибо!
Источник фото: instagram.com/nyasha_aerialsport
