Шутки в сторону: как самостоятельно проверить состояние легких и на какие симптомы обратить внимание в первую очередь

Пандемия внесла свои корректировки в обычную жизнь людей, заставив их внимательнее относиться к своему здоровью и не игнорировать симптомы, на которые раньше они просто не обратили бы внимания. В результате того, что коронавирусная инфекция зачастую поражает именно легкие, а на компьютерную томографию нужно записываться заранее, нелишним будет узнать, как можно самостоятельно проверить легкие в домашних условиях и на что обратить внимание в первую очередь.
Поделиться:

Запасаемся шариками

Самый простой и эффективный способ проверить легкие — измерить их объем и удостовериться, что они работают в полную силу. Объем легких у представителей сильного пола в среднем составляет 3-3,5 л, а у дам — 2,5-3 л. Чтобы удостовериться, что с легкими все нормально, нужно взять обычный шарик и надуть его. Затем повторить эксперимент, попробовав надуть шарик одним вдохом (диаметр шарика при этом должен быть не меньше 15 см). Если что-то в этом процессе пошло не так, это значит, что пора обратиться к специалисту.  Еще один простой тест, который поможет проверить состояние легких заключается в следующем. Обхвати шею руками, и если пальцы свободно соприкасаются, то значит все хорошо. Если же ты чувствуешь дискомфорт, а пальцы сдавливают шею, то скорее всего у тебя есть избыточный вес, при котором диафрагма сдавливается и легкие не могут развернуться в полную силу. Также посмотри на свои указательные пальцы, сложив их вместе. Если они слишком опухшие и не соприкасаются до конца, да и ногти выглядят не слишком здоровыми, то это может указывать на обструктивную болезнь легких. Необходимо проконсультироваться с врачом. 

Не делаем ставки на КТ

По словам врачей, не стоит при малейших подозрениях на коронавирусную инфекцию тут же бежать делать КТ, ведь на ранней стадии заболевания это обследование может не показать никаких изменений — они будут заметны только на десятый день поражения легких. Небольшое поражение человек, например, может перенести спокойно, без госпитализации и корректировки метода лечения. Но вот если у тебя наблюдается одышка и несколько дней держится высокая температура, то это уже повод насторожиться и записаться на прием к специалисту. 

Симптомы, которые должны насторожить

Эксперты напоминают, что необходимо внимательно относиться к своему здоровью и реагировать на знаки, которые посылает организм. Симптомы, которые должны тебя насторожить: высокая температура, одышка, быстрая утомляемость, сонливость, ощущение тяжести и безысходности, тошнота, головная боль и кашель. Сердце при этом работает в усиленном режиме, пульс повышается до критической отметки. Посинение носогубного треугольника и ногтей тоже свидетельствует о наличии патологии. Например, это может указывать на наличие обстуктивной болезни легких (ХОБЛ), которая долгое время может протекать бессимптомно, а затем перейти в хроническую стадию. Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением, чтобы не усугубить ситуацию, надо без промедления обратиться к специалистам за квалифицированной медицинской помощью. 

Фото: Pexels.com

close

Подпишитесь, чтобы получать замечательный контент каждую неделю.

Читайте также
Консультация психолога онлайн
Как правильно читать новости на фоне тревожных событий
iHerb перестал принимать заказы из России
Смотреть все
Самое просматриваемое за неделю

Оставьте комментарий

 я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности *

Ваш адрес email не будет опубликован.

Пролистать наверх