Стоматолог плохого не посоветует: 6 самых опасных ошибок при чистке зубов

SOVA.Today рассказывает, на что обратить внимание при гигиене полости рта, чтобы не остаться без зубов.
Поделиться:

Чтобы не остаться без зубов и долго радовать окружающих (да и себя саму) голливудской улыбкой, необходимо соблюдать основные правила и ни в коем случае не пренебрегать гигиеной полости рта. Так, например, немецкий стоматолог Маркус Фелбер выявил распространенные ошибки, из-за которых ты можешь лишиться зубов. Его слова приводит издание Focus. 

Главное — регулярность

Игнорировать чистку зубов и надеяться, что и так сойдет — самое последнее дело, по мнению эксперта. Чем чаще ты игнорируешь самое простое правило гигиены, тем скорее рискуешь оказаться в кресле стоматолога. Попробуй выработать привычку и не пренебрегать элементарными утренними и вечерними ритуалами. 

Не чистить зубы сразу же после еды

Еще одна ошибка, которую допускают многие люди — хвататься за пасту и зубную щетку сразу же, едва закончилась трапеза. По словам стоматолога, такая оперативность также может навредить зубам, как и забывчивость вообще их почистить. Дело в том, что эта привычка мешает образовываться специальной защитной пленке на эмали зубов, в результате чего они быстрее разрушаются. 

Чем интенсивнее, тем лучше?

Сам принцип чистки (так же, как и интенсивность нажатия на зубную щетку) тоже имеет большое значение. Например, многие люди просто водят щеткой туда-сюда по деснам, считая, что чем сильнее они будут надавливать, тем лучше. Увы, но это не так. Подобные действия лишь повредят слизистую. Чтобы действительно избавиться от остатков пищи, необходимо аккуратно провести щеткой вверх и вниз, а затем горизонтально вправо и влево. 

Любовь к яблокам

В самих яблоках, конечно, ничего плохого нет, вот только кислота, содержащаяся в этом фрукте, может навредить зубам. Чтобы сохранить красивую улыбку, постарайся не хвататься за щетку сразу же после употребления яблок, иначе ненароком можешь повредить эмаль, а это в свою очередь негативно скажется на состоянии зубов. 

Фото: Andrea Piacquadio/Pexels

Никаких отбеливающих паст и соды

По словам стоматолога, отбеливающие пасты могут навредить зубам, поэтому не стоит ими злоупотреблять. Что касается соды, которую советуют некоторые «умельцы» в Сети, то она тоже может испортить эмаль и лишить зубы естественной защиты. Чтобы уберечь себя от негативных последствий, постарайся не заниматься самодеятельностью и отбеливай зубы только у профессионалов. 

Использование зубной нити

Многие люди до сих пор думают, что зубная нить совершенно бесполезна, однако это не так. Стоматологи уверены, что именно данное приспособление поможет извлечь остатки пищи из труднодоступных мест, не нарушая при этом эмаль. Запасись зубной нитью и терпением — лучше потратить немного времени и укрепить здоровье зубов, чем потом тратить баснословные суммы на восстановление улыбки. 

Фото: George Becker/Pexels

close

Подпишитесь, чтобы получать замечательный контент каждую неделю.

Читайте также
Консультация психолога онлайн
Как правильно читать новости на фоне тревожных событий
iHerb перестал принимать заказы из России
Смотреть все
Самое просматриваемое за неделю

Оставьте комментарий

 я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности *

Ваш адрес email не будет опубликован.

Пролистать наверх