Отравления, травмы, аллергии: на что чаще всего жалуются современные дети

Довольно часто родители сталкиваются с пищевым отравлением у ребенка, которое появляется из-за недоброкачественных продуктов питания. Группу риска составляют младенцы, дети дошкольного и младшего школьного возрастов, так как их иммунная система еще недостаточно созрела.

В целях профилактики важно помнить первое главное правило — мойте руки перед едой. Второе правило: пищевые продукты (особенно сырые овощи и фрукты) необходимо тщательно мыть, желательно кипяченой водой. Следует помнить, что мясо животных и птиц нужно подвергать достаточной термической обработке. При выборе продуктов питания обращайте внимание на срок годности и дату изготовления. Не храните в холодильнике длительное время скоропортящиеся продукты (торты, пирожные, молочные продукты).

Не уменьшается поток пациентов и в травматологии.

Основная причина — детский бытовой травматизм: падения с кроватки или лестницы, отравление бытовыми химическими веществами, ожоги (от утюга, пара, электроприборов) и т.д. Избежать травматизации можно, если держать острые и режущие предметы, а так же медикаменты, кислоты, отбеливатели в недоступных для детей местах. Электрические розетки в доме должны иметь надежные заглушки, все электрические устройства должны быть исправны. Родителям следует говорить с детьми о том, как правильно пользоваться острыми предметами, а так же познакомить их с правилами обращения с электроприборами. На балконах и лестницах нужны ограждения, чтобы ребенок случайно не упал, на окнах — замки.

С каждым годом отмечается рост аллергических заболеваний у детей. Одними из главных факторов является экологический, потому что в загрязненных районах рост аллергических заболеваний выше, а также —  наследственная предрасположенность. Провоцирующими факторами могут послужить домашние питомцы, вредные привычки родителей (алкоголь, курение), заболевания во время беременности и т.д. Родители должны думать о профилактике детской аллергии задолго до рождения ребенка. Во время беременности мама не должна злоупотреблять алкоголем, а также продуктами, обладающими высокой аллергенной активностью: бобовыми, медом, цитрусовыми, морепродуктами, клубникой. Маме также следует отказаться от курения. Если есть такая возможность, лучше предпочесть грудное вскармливание искусственному. Если же у мамы гипогалактия (снижена выработка молока), докорм осуществляют правильно подобранной смесью, но только под контролем врача. Прикорм малышу следует вводить, начиная с гипоаллергенных продуктов (брокколи, цветная капуста, кабачок). Но если малыш отстает в весе, то можно начать с введения каш (в данном случае подойдут рисовая, гречневая, кукурузная).

Необходимо особенно тщательно следить за гигиеной ребенка, если малыш склонен к аллергии. Подбирайте одежду из натуральных тканей (хлопок, лен), старайтесь минимизировать контакт малыша (до года) с пыльцой, домашними животными.

Если в первые годы жизни мы начнем проводить профилактику аллергии у малыша, то есть шанс предотвратить развитие этого неприятного заболевания!

Осанка — это манера держать свое тело в пространстве.

Одной из наиболее часто встречающихся нарушений осанки является сколиоз, особенно у детей школьного возраста. Ребенок активно растет, скелет начинает выстраиваться, а хрящевая ткань позвоночника не успевает за мышечными структурами. Основными причинами сколиоза становятся: неправильное положение ребенка во время занятий, малоподвижный образ жизни, тяжелый портфель. Родителям следует взять на заметку, что основными методами профилактики сколиоза являются: плавание, гимнастика, ношение удобной (не тесной) обуви, зарядка, массаж,  активный образ жизни.

Также важно помнить, что при правильной осанке голова и туловище находятся на одной вертикальной линии, лопатки — на одном уровне, ноги выпрямлены в коленных и тазобедренных суставах, плечи опущены, слегка развернуты и находятся на одном уровне.

В мире насчитывается огромное количество детей с нарушением зрения. Стремительное развитие цифровых технологий оказывает огромное влияние на зрительный аппарат ребенка. Также факторами риска выступают плохое освещение в помещениях, недостаток прогулок на свежем воздухе, малоподвижный образ жизни, маленькое количество овощей и фруктов в рационе. Профилактикой  болезней глаз является соблюдение здорового образа жизни: достаточный сон (важно ложиться до 23:00), занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание, ограничения времени работы за компьютером, хорошее освещение рабочего места ребенка и ежегодное наблюдение у офтальмолога, начиная с месячного возраста.

Фото автора Pavel Danilyuk: Pexels