Аромагия дома: каким видам благовоний место в квартире

Если ты хочешь качественно отдыхать и сладко спать, то без легкой ароматерапии будет не обойтись. Кому-то достаточно принять теплый душ с фруктовым или цветочным гелем, но настоящие гедонисты тяготеют к иному уровню комфорта. Вот о нем сейчас и поговорим.

Они отлично впишутся в любой интерьер, а еще уменьшат содержание патогенных организмов в воздухе — при условии, что свечи будут качественными! И с этого момент давай подробнее. Аромасвечи бывают восковыми, парафиновыми и из природных компонентов. Последние — самые дорогие и качественные, зато и горят они от 30 до 90 часов. Восковые тоже станут хорошим вариантом, особенно если их основой является безвредный минеральный воск. А вот парафиновых свечек лучше избегать: они могут выделять токсичные вещества. Так что вместо пользы ты получишь целый набор побочных эффектов вроде аллергии, астмы, головной боли и бессонницы.

Их используют во время массажа, горячих и холодных ингаляций, добавляют в ванну и зажигают в аромалампах. Эфирные масла прекрасно лечат простуду, обладают антибактериальными, противовоспалительными, антисептическими и обезболивающими свойствами, регулируют бессонницу, способствуют похудению и даже замедляют процесс старения. Набор свойств зависит от того, какой именно растительный состав в том или ином масле, потому что вариантов много. Масла бывают цветочными, травяными, древесными и даже плодовыми. Тут уж выбирай, ориентируясь или на собственные вкусы или на конечную цель.

Они очень популярны и любимы не только теми, кто регулярно занимается йогой и медитирует в окружении сладковатых или пряных ароматов, но и теми, кто просто любит, чтобы дома вкусно пахло. Аромапалочки — это бамбук, на который наносят ароматизированную основу из угля или смеси «масала» и который надо поджигать. Наиболее качественными считаются благовония родом из Тибета, Непала и Японии. Но в любом случае обращаться с ними нужно аккуратно и со знанием дела, иначе рисков для здоровья не избежать. В конце 1990-х группа датских ученых доказала: систематическое использование аромапалочек может спровоцировать развитие рака верхних дыхательных путей. Так что жечь благовония часто и в помещениях с плохой вентиляцией не стоит. Но иногда, чтобы расслабиться или создать уют, можно.

Милое изобретение — мешочек или подушечка с травами, лепестками цветов и эфирными маслами — может стать настоящим помощником хозяйки! Изначально аромасаше использовали, чтобы отпугивать моль, и помещали в шкаф с одеждой и бельем. Сейчас же можно расширить область применения этого ноу-хау. Например, если положить саше со специями и травами на кухне, можно не беспокоиться по поводу аппетита своих домашних! А мешочек с лавандой, мятой, розовыми лепестками и капелькой эфирного масла в изголовье кровати обеспечит тебя глубоким и спокойным сном.

А вот это идеальное решение даже для детской комнаты. Аромакамни не нуждаются в применении огня или каком-либо источнике питания, так что они практически безопасны. Их делают из пористых материалов вроде глины и гипса, способных быстро впитывать эфирное масло, а затем — медленно его испарять. Для лучшего эффекта подойдут тонизирующие (розмарин, грепфрут), релаксирующие (ромашка, сандал), иммуностимулирующие (чабрец, пихта) или противовоспалительные масла (лимон, чайное дерево).

Источник фото: кадр из фильма «Ешь, молись, люби»