Неважно, развлекалась ты дома или проводила время в баре. Пила ты крепкий алкоголь или делала акцент на коктейли. Факты таковы, что тебе плохо. SOVA.Today рассказывает, как можно попытаться исправить положение.
Народные ноу-хау
Главная задача после излишне бурного застолья — вывести из организма токсины и устранить обезвоживание, которое при похмелье неизбежно. И тут прекрасно поможет минералка вроде «Ессентуков»! Она понизит уровень соляной кислоты в желудке, снимет отеки, пополнит минеральные запасы в организме и нормализует работу ЖКТ.
Кроме того, медики рекомендуют — если уж ты пытаешься избавиться от последствий любви к дурацким праздничным традициям самостоятельно — обратить внимание вот на этот список:
- Отвары из мяты или ромашки — они помогут устроить детокс
- Томатный сок — он восстановит водно-солевой баланс
- Сок из моркови и сельдерея — нормализует функции печени и повысит иммунитет
- Компоты и смузи — это настоящие витаминные бомбы
- Имбирно-лимонный чай устранит тошноту и тревожность
- Куриный бульон или отварная рыба благотворно скажутся на состоянии печени
- Овсяная каша на молоке создаст комфортные условия для желудка и поможет вывести из организма всякую гадость
- Рассол (ну, разумеется!) — действительно полезная штука при похмелье. А все из-за содержания в нем солей и эфирного масла укропа. Они помогают восстановить водно-солевой баланс и нормализовать давление плазмы в крови.
Аптечная методика
Препаратов, которые помогают подлечиться после того, как ты стала худшей гостьей на вечеринке, довольно много. Мы остановимся на трех:
Антипохмелин. Он разработан специально для борьбы с абстиненцией и похмельем. В составе БАДа янтарная, глютаминовая кислоты, витамин С и глюкоза. Такой набор помогает защищать печень от токсинов, нормализует водно-щелочной баланс и смягчает последствия алкогольного угара.
Алка-Зельтцер. Это уже лекарственные шипучие таблетки. Они снимут изжогу, уменьшат головную боль и отечность, помогут работе печени и нормализуют кровообращение.
Энтеросгель. Давай признаем: похмелье — это последствие отравления организма алкоголем. Так что прием этого средства довольно логичен в данной ситуации. Энтеросгель отлично справится с детоксом, не вымывая при этом из организма полезные вещества и микроэлементы.
Врачебная помощь
Конечно, хотелось бы избежать подобного сценария, но бывает всякое. Так что если понимаешь, что дела совсем плохи, вызывай скорую и отправляйся под капельницу. Лучшего перезапуска для организма мир еще не придумал! И обязательно постарайся выспаться. Не зря же говорят, что сон лечит!
Источник фото: Pexels.com/Polina Tankilevitch/
